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vous trouverai des truc pratique ainsi que des recettes ...

LES INHALATIONS ANTI RHUME À PRÉPARER VOUS-MÊMES

Publié le 7 Mars 2013 par Asmaa

LES INHALATIONS ANTI RHUME À PRÉPARER VOUS-MÊMES

Vous avez le nez bouché

Versez 2 à 3 gouttes d'huile essentielle de menthe poivrée, d'eucalyptus ou de pin sylvestre dans un inhalateur et respirez 5 à 10 minutes. Vous pouvez remplacer l'inhalateur par un bol d'eau bouillante, mais prenez garde aux irritations des yeux et du visage dues à la vapeur.

Pour lutter contre le virus du rhume

Versez 2 à 3 gouttes d'huile essentielle d'arbre à thé dans un inhalateur et respirez pendant 5 à 10 minutes.

Frictionnez-vous la poitrine 3 fois par jour avec une huile végétale dans laquelle vous aurez incorporé 1 goutte d'eucalyptus globulus.

Bon à savoir : les huiles essentielles sont contre-indiquées chez la femme enceinte et allaitante, ainsi que chez les enfants de moins de 30 mois, voire 6 ans. Vérifiez bien les précautions d'emploi.

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